腳腫可能是血液循環(huán)不暢、外傷、骨關節(jié)炎等引起的，可以通過生活調理以及物理療法、藥物等方式進行緩解。
1.血液循環(huán)不暢：如果長時間穿不合腳的鞋子，受到擠壓，影響到局部血液循環(huán)，可能引起腫脹?？梢酝ㄟ^更換舒適合腳的鞋子，避免過多的走路，每晚進行泡腳的方式緩解。
2.外傷：如果腳受到了外力刺激，引起軟組織受損，會導致黏膜充血、水腫，組織液滲出增多，出現(xiàn)局部紅腫、疼痛的情況?？梢圆扇±錈岱蠼惶娴姆椒p少組織液的滲出，促進血液循環(huán)，并配合物理療法輔助緩解。
3.骨關節(jié)炎：如果下肢關節(jié)軟骨出現(xiàn)了異常病變，如發(fā)育畸形或新骨形成等，會誘發(fā)炎癥病變，刺激周圍的組織，造成腫脹和功能受限等?？梢栽卺t(yī)生的指導下選擇布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行抗炎止痛。
除上述常見的原因外，也不排除骨折、下肢靜脈曲張、痛風等原因。建議注意飲食清淡，配合石膏固定或通過手術緩解，嚴重時需及時到醫(yī)院完善相關檢查，針對性治療。
