當(dāng)我們?cè)谌粘５纳钪校驗(yàn)榛忌狭思卓?，飲食方面要特別的注意因?yàn)椤５庠厥呛铣杉谞钕偌に氐幕驹?，為了從源頭上減少激素合成。過(guò)多的攝入碘元素對(duì)甲亢患者是百害而無(wú)一利的。那么甲亢患者在平時(shí)怎么科學(xué)的攝入碘元素，既不會(huì)影響病情，也不會(huì)影響正常的飲食呢?

首先在日常的飲食中，我們甲亢患者要少吃富含碘元素的食物。海帶、紫菜、苔條、海蜇、海蟹、貽貝、蝦皮、魚(yú)、海蝦等。這些食物我們甲亢患者就要告別他們了。這些食物里面含有豐富的碘元素。過(guò)多的飲用會(huì)造成患者的身體不適。就是在想吃也要忍住! 還有我們平常吃的食用鹽都是加碘的，這個(gè)甲亢患者是不能食用的。平常用鹽的時(shí)候也要避開(kāi)加碘鹽。還有平常一些碘酒，帶有碘元素的化妝、補(bǔ)品什么的都要留意。不能誤食以免造成疾病的加重。

在食物的選擇上，我們要選擇高蛋白和高營(yíng)養(yǎng)的食物。因?yàn)榧卓夯颊叩拇x比較快，只有充足的能量供給，才能保證患者的消耗。甲亢患者食物選擇上最好以，牛奶、雞蛋、瘦肉、禽類(lèi)、水果、低纖維素蔬菜(如黃瓜、西紅柿)、豆制品等，還要多選用維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，以及鈣元素和維生素D。這些食物都是對(duì)甲亢患者有利的食物，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還不會(huì)增加碘元素。

甲狀腺激素會(huì)促進(jìn)葡萄糖吸收、加速糖原的合成與分解，總體上是一種“升糖激素”，甲亢狀態(tài)下常伴隨血糖的偏高。因此，要注意優(yōu)化食物結(jié)構(gòu)，甜食類(lèi)，和含糖量過(guò)高的食物要少少的食用。避免一次性攝入過(guò)多，防止血糖過(guò)高。

甲亢患者在飲食上，還要禁止食用辛辣，咖啡，濃茶和煙酒。這些都會(huì)造成疾病癥狀的加重。甲亢就是因?yàn)槿鄙俚夂偷膺^(guò)多引起的。平常飲食要嚴(yán)格的能吃的就吃，不能吃的就堅(jiān)決不吃。只要根本的控制碘的攝入，在加上藥物的調(diào)理，患者就會(huì)加快恢復(fù)速度。