空腹可少量喝些椰奶，對(duì)身體健康有益，但是要避免飲用過(guò)多，以免誘發(fā)腸胃不適。

椰奶中含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣元素等，還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、鎂等，處于空腹?fàn)顟B(tài)可少量喝些椰奶，為身體提供營(yíng)養(yǎng)和能量，不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，還能提高胃腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是在空腹?fàn)顟B(tài)下避免喝太多椰奶，以免增加腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。雖然椰奶可空腹食用，但是要避免飲用冰鎮(zhèn)的椰奶，否則會(huì)造成胃黏膜收縮，影響到正常消化功能。

椰奶可直接飲用，但是脾胃虛弱、高血糖、消化不良等患者要避免喝椰奶，若對(duì)椰奶有過(guò)敏反應(yīng)，則要立即停止飲用。生活中除了可以喝些椰奶，飲食上還可以吃些易消化、清淡的食物，如豆?jié){、米湯等，為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)。