成人不自覺的搖頭考慮和不良習(xí)慣、精神因素、缺鈣有關(guān)，也有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥、特發(fā)性震顫、帕金森病引起的。

1.不良習(xí)慣：成人不自覺搖頭可能是一些不良習(xí)慣引起的，可能是異常狀態(tài)的自發(fā)反應(yīng)。這種搖頭通常沒有明顯的身體疾病或神經(jīng)系統(tǒng)問題，而是一種無意識的行為習(xí)慣。需要通過行為控制、行為教育等方式進(jìn)行糾正。

2.精神因素：可能是由于成人精神過度緊張、焦慮、恐懼等，可導(dǎo)致肌肉不自主收縮出現(xiàn)搖頭、手抖等癥狀，一般無需特殊處理，在平復(fù)期情緒后，癥狀會自行緩解。

3.缺鈣：可能是平時飲食營養(yǎng)攝入不足或鈣流失比較多，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，神經(jīng)肌肉的興奮性增高會出現(xiàn)不自覺搖晃、易抽筋、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用補(bǔ)鈣藥物治療，例如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等。

4.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺功能亢進(jìn)癥是體內(nèi)的甲狀腺激素分泌過多所致，導(dǎo)致機(jī)體代謝過快，會出現(xiàn)緊張、焦慮、失眠、心慌、手抖、晃頭等癥狀。可遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物治療，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

5.突發(fā)性震顫：突發(fā)性震顫的具體發(fā)病原因尚不明確，考慮和遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)，由于腦內(nèi)特定區(qū)域發(fā)出不正常信號傳遞，可引起身體不自主顫抖，但無其他不適癥狀，也不會影響壽命?？勺襻t(yī)囑服用腎上腺素受體阻滯劑和抗癲癇藥物，例如鹽酸普萘洛爾片、撲米圖片等。

6.帕金森?。?/strong>帕金森病是一種常見的老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，一般和神經(jīng)系統(tǒng)老化、環(huán)境等因素有關(guān)，可出現(xiàn)靜止時手抖、頭顫抖、肌強(qiáng)直等癥狀。可遵醫(yī)囑服用復(fù)方左旋多巴片、鹽酸金剛烷胺片等藥物治療。

除此以外，也有可能是其他原因引起的，比如腦梗死、腦出血、腦腫瘤等。如果癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行診治。