一般情況下，沒有扁桃體不是只能活60年。

扁桃體屬于淋巴系統的一部分，是人體的組成器官，能夠起到過濾細菌、病毒的作用，如果沒有扁桃體，一般是進行了扁桃體切除術。術后可能會因扁桃體缺失而易感染病毒或細菌，但是目前并未發(fā)現會影響生存時間，因此不是只能活60年。

沒有扁桃體的群體，建議平時加強生活中的護理，提升身體免疫力和抗病力，如早睡早起不熬夜、保持營養(yǎng)均衡補充、適當運動等。若存在身體不適或異常，則建議及時去醫(yī)院完善檢查明確原因，如實驗室檢查、影像學檢查等。

此類群體建議做好飲食護理，避免吃辛辣刺激食物，可以適當多吃新鮮水果和蔬菜。平時也要做好口腔衛(wèi)生護理，從而使身體保持健康狀態(tài)。