吃泡面可能會上火，因為其屬于高熱量、營養(yǎng)單一的食物。

上火是中醫(yī)熱證范疇，中醫(yī)認為人體陰陽失衡、內火旺盛就會造成上火。如大量進食肥甘厚膩食物、高熱量食物、辛辣刺激性食物等，可能會造成機體陰陽失調、內部產生大量實火，進而出現(xiàn)口干舌燥、尿黃、咽喉疼痛、眼睛紅腫、牙痛等多種上火癥狀。

泡面是高碳水、高熱量食物，微量元素、維生素以及膳食纖維含量較少，僅能為身體提供熱量消耗。大量進食后可能會造成熱量聚積、內火旺盛，進而出現(xiàn)上火。長期進食泡面，也可導致熱量攝入超標，繼而出現(xiàn)肥胖、營養(yǎng)不良等問題，因此不建議長期、大量吃泡面。

日常生活中應合理搭配三餐，將含有蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質和碳水化合物的食物均勻分配在每一餐中。建議每日攝入2~3種不同類型的蔬菜和水果，如柑橘類水果、香蕉、菠菜、芹菜等。如果出現(xiàn)上火癥狀，應盡早就醫(yī)檢查，遵照醫(yī)囑選擇適合的治療方案。