跑完一千米喉嚨有血可能是運動時間過長、水分缺乏、咽喉炎、扁桃體炎、肺結核等因素導致，需及時去醫(yī)院明確原因，咨詢醫(yī)生選擇藥物治療。

1.運動時間過長：由于跑步期間的呼吸速率加快，長時間吸入空氣，對喉嚨造成刺激，使毛細血管產生破裂現象，引起出血現象。建議注意口腔內部的衛(wèi)生，適當休息后能夠逐漸恢復，不用特殊處理。

2.水分缺乏：跑步期間身體會消耗大量水分，如沒有及時補充水分，導致喉嚨處在干燥狀態(tài)，可能引起出血現象。對此需及時補充溫水，避免喝冷水或熱水，以免對喉嚨造成刺激。

3.咽喉炎：若在跑步期間感染細菌，容易引起咽喉炎癥，造成不良刺激，引起咽喉疼痛、出血、吞咽困難等表現。身體發(fā)病后遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療，合理用藥有助于病情恢復。

4.扁桃體炎：如自身患有扁桃體炎，進行長跑后造成刺激，可能會加重患者的病情，產生發(fā)熱、疼痛、喉嚨出血等情況。病發(fā)后遵醫(yī)囑服用咽喉清顆粒、利咽解毒顆粒等藥物治療，及早用藥減輕不適表現。

5.肺結核：疾病本身與結核分枝桿菌有關，病發(fā)后損害肺部健康，引起咳嗽、咳痰等表現。如患者進行跑步，導致病情加重，因此產生喉嚨出血現象。建議在醫(yī)生指導下使用利福平膠囊、鹽酸乙胺丁醇片等藥物治療，能夠達到抗結核療效。

患者需保持良好的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療工作，恢復期間均衡日常飲食，不宜進食辛辣及刺激性食物。