小腿走路疼痛的原因包括過度勞累、肌肉拉傷、缺乏鈣元素、關節(jié)炎、痛風等。比較常見的治療方式包括臥床休息、按摩推拿、服用藥物等，需要及時前往醫(yī)院診斷，在專業(yè)的醫(yī)生指導下，明確病因后治療。

1.過度勞累：如果平時長時間走路，可能會導致小腿部位過度勞累，可能會導致乳酸大量堆積，出現(xiàn)局部疼痛、酸脹等癥狀。平時要避免長時間走路，如果沒有經(jīng)常訓練身體，單次走路的時間不應超過半小時。

2.肌肉拉傷：若是沒有保持正確的走路姿勢，可能會導致肌肉拉傷，此時疼痛比較明顯，多數(shù)以隱痛、刺痛為主?？梢允褂妹碚簾崴鬅岱笤谛⊥炔课?，能夠促進血液循環(huán)，防止肌肉持續(xù)受損。同時也需要在專業(yè)教練的指導下活動身體，掌握正確的鍛煉方式。

3.缺乏鈣元素：如果平時經(jīng)常挑食，身體內(nèi)缺乏鈣元素，可能會影響骨骼和肌肉的生長發(fā)育，出現(xiàn)關節(jié)疼痛、身體乏力等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣膠囊、乳酸鈣片等藥物改善癥狀，能夠補充鈣元素，避免身體持續(xù)缺乏鈣元素。

4.關節(jié)炎：過度勞累、身體創(chuàng)傷等多方面因素誘發(fā)關節(jié)炎，小腿關節(jié)受到刺激，可能會出現(xiàn)腫脹、疼痛、僵硬等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療，可以起到止痛的效果，避免身體疼痛癥狀加重。

5.痛風：如果經(jīng)常吃火鍋、羊肉等高嘌呤的食物，體內(nèi)尿酸水平持續(xù)升高，可能會誘發(fā)痛風，可能會出現(xiàn)關節(jié)晨僵、關節(jié)腫脹等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用非布司他片、別嘌醇片、苯溴馬隆膠囊等藥物改善，可以起到抑制尿酸生成、促進尿酸代謝的作用。

平時需要關注疼痛癥狀的恢復情況，定期到醫(yī)院檢查身體。疼痛出現(xiàn)加重趨勢，可以注意臥床休息一段時間，也需要蓋好被褥，做好腿部保暖工作。