手腕麻痛可能是寒冷刺激、外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、頸椎病等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑通過物理治療、藥物治療等方式改善。

1.寒冷刺激：如果不注重手腕部位的保暖，受到寒涼刺激，會影響到局部的血液循環(huán)，出現(xiàn)局部發(fā)麻、發(fā)痛等癥狀，可以使用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還要佩戴保暖手套。

2.外傷：若受到外力碰撞或者擠壓，會造成軟組織損傷，出現(xiàn)手腕部位酸軟、腫脹、麻痛等癥狀，48小時(shí)內(nèi)可以使用毛巾包裹冰塊，對局部進(jìn)行冰敷，能夠促進(jìn)局部血管收縮，冰敷時(shí)間在5~10分鐘，也可以遵醫(yī)囑使用紅花油、消腫止痛酊等藥物治療，能夠消腫止痛。

3.腱鞘炎：主要是發(fā)生在腱鞘部位的炎癥，可能會導(dǎo)致手腕麻痛、受累關(guān)節(jié)活動受限等癥狀，需要注意休息，減少手部活動，還可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎止痛的效果。

4.腕管綜合征：主要是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病，會導(dǎo)致手腕前部疼痛、麻木無力，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手腕部放松，避免過度用手，可以根據(jù)醫(yī)囑使用谷維素片、甲鈷胺片等藥物治療，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

5.頸椎?。?/strong>可能有關(guān)節(jié)退變有關(guān)，會導(dǎo)致脊髓神經(jīng)受到壓迫，也會壓迫支配上肢的神經(jīng)，出現(xiàn)上肢放射性疼痛、手腕麻木等癥狀，可以使用頸托固定，能夠減輕壓迫癥狀，也可以配合醫(yī)生使用依托考昔片、美洛昔康膠囊等藥物治療，能夠減輕不適感。

如果治療后癥狀持續(xù)存在或加重，一定要到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，在治療期間還要注意清淡飲食，盡量避免吃辣椒、洋蔥、咖喱等辛辣、刺激的食物。