大便脫肛可能由不良的飲食習(xí)慣、肛周膿腫、內(nèi)痔、肛裂、直腸息肉等因素引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行治療，如果癥狀持續(xù)，應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)，以查明原因進(jìn)行治療。

1.不良的飲食習(xí)慣：如果長期食用辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，引起排便直腸脫垂。一般來說，輕度病例可以自行復(fù)位。如果不能自行復(fù)位，可以進(jìn)行溫水坐浴以改善局部循環(huán)后并復(fù)位。建議在日常生活中注意保持清淡飲食?？梢赃m當(dāng)食用小米粥、面條等食物，以及香蕉、芹菜等富含膳食纖維的食物。

2.肛周膿腫：肛周膿腫一般發(fā)生在肛門和直腸周圍，通常由細(xì)菌感染引起，患者如果平時不在意個人衛(wèi)生，肛周部位可能會受到細(xì)菌感染導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，引起持續(xù)性疼痛、腫脹、排便不盡、肛門有腫物脫出等癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢克洛膠囊、莫匹羅星軟膏、咪喹莫特乳膏等藥物進(jìn)行抗感染治療。如有必要，患者也可以通過肛周膿腫切開引流術(shù)和根治性手術(shù)治療。

3.內(nèi)痔：內(nèi)痔是由肛門墊支撐結(jié)構(gòu)、靜脈叢和動靜脈吻合支的病理變化引起的，導(dǎo)致肛門墊充血、肥大和移位。如果內(nèi)痔患者有便秘，可能會出現(xiàn)排便困難，用力排便腹部壓力會增加，內(nèi)痔的痔核受壓時，容易突出肛門外，引起內(nèi)痔脫垂。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如草木犀流浸液片、地奧司明片、阿司匹林腸溶片等，如有必要，患者也可以通過痔切除術(shù)進(jìn)行手術(shù)治療。

4.肛裂：肛裂是指齒狀線以下的肛管皮膚破裂，形成棱柱狀裂隙或潰瘍。這是一種常見的肛管疾病，肛裂患者排便時通常糞便干燥，容易劃傷柔軟的肛門皮膚，引起直腸出血。同時，肛裂傷口受到刺激，產(chǎn)生持久的疼痛，在排便的時候也會有腫物脫出?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、林可霉素利多卡因凝膠、紅霉素軟膏等藥物進(jìn)行治療。如有必要，患者也可以通過肛裂切除術(shù)、括約肌部分離斷術(shù)等手術(shù)接受治療。

5.直腸息肉：直腸息肉是指從腸黏膜表面突出到腸腔內(nèi)的隆起狀病變，可隨大便脫出肛門外，進(jìn)而導(dǎo)致大便后有個肉球出來，還可伴有便血、里急后重、黏液便等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行內(nèi)鏡下電凝切除、黏膜切除術(shù)或黏膜下剝離術(shù)治療?？蛇m量食用膳食纖維食物，如卷心菜、蘑菇、蘋果、香蕉等，可以促進(jìn)胃腸蠕動，對大便干燥、便秘等有一定的預(yù)防作用，可以緩解腸道內(nèi)排便引起的不適。

在日常生活中，應(yīng)注意保持規(guī)律的作息，確保充足的睡眠，避免熬夜，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、游泳等，這有利于提高身體免疫力。如有不適，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。