不知道饑飽可能是不良飲食方式、胃腸功能紊亂、功能性消化不良、植物神經(jīng)紊亂和神經(jīng)性厭食癥原因?qū)е碌模ㄗh去醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，然后配合醫(yī)生針對性的治療。

1.不良飲食方式：如果在平時的生活中經(jīng)常暴飲暴食或者是饑一頓飽一頓，可能會影響消化功能，出現(xiàn)不知道饑飽的現(xiàn)象。需要糾正不良的飲食方式，平時需要三餐定時定量，還要保持飲食多樣化，可以滿足身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。

2.胃腸功能紊亂：可能是心理因素、生理因素和社會因素等原因?qū)е碌模赡軙霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、便秘、惡心等表現(xiàn)，也有可能會出現(xiàn)不知道饑飽的現(xiàn)象。平時需要改變生活習(xí)慣，盡量不要抽煙飲酒，可以通過少吃多餐的方式補充營養(yǎng)。必要時可以按照醫(yī)生指示使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物治療，具有促進胃動力的作用。

3.功能性消化不良：可能是胃和十二指腸紊亂導(dǎo)致的，常見表現(xiàn)是，反復(fù)發(fā)作就餐后飽脹感、早飽以及中上腹痛或燒灼感，會出現(xiàn)不知道饑飽的現(xiàn)象，會對正常的工作和生活造成影響。治療的過程中需要建立良好的生活飲食習(xí)慣，盡量避免吃容易誘發(fā)癥狀的食物，比如油炸食品或者是燒烤類食物，還應(yīng)保持情緒舒暢。必要時可以聽從醫(yī)生建議使用鹽酸伊托必利片、復(fù)方消化酶片等藥物治療，可以幫助改善病情。

4.植物神經(jīng)紊亂：可能是長期精神壓力過大導(dǎo)致的，影響交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，出現(xiàn)暈厥、血壓異常、出汗等表現(xiàn)，也會影響正常食欲出現(xiàn)，不知道饑飽的表現(xiàn)。平時需要經(jīng)常聽舒緩的音樂，或者在睡覺之前用熱水泡澡，能夠放松身心。必要時可以聽從醫(yī)生指示使用甲鈷胺片或谷維素片等藥物治療，具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

5.神經(jīng)性厭食癥：神經(jīng)性厭食癥是一種慢性進食障礙的臨床表現(xiàn)，會對體重增加的恐懼和焦慮，然后通過拒食、節(jié)食、導(dǎo)吐等方式降低體重，這些行為會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，從而出現(xiàn)嘔吐、不知饑飽、腹瀉、消化不良等癥狀。需要去醫(yī)院做心理疏導(dǎo)，能夠形成正確的認(rèn)知。必要時可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅顆?；蚰c內(nèi)營養(yǎng)混懸液等藥物治療，能夠改善營養(yǎng)不良。

治療的過程中需要多注意飲食衛(wèi)生，如果產(chǎn)生異常表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院做全面的身體檢查，然后針對性治療。