大腿內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)筋劇烈疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、肌肉拉傷、外傷、缺鈣、腰椎病變等因素所致。可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法。建議到醫(yī)院就診，結(jié)合病因給予相應(yīng)治療措施。

1.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)、鈍挫傷等創(chuàng)傷性因素引起的急性筋疼，在急性期可以使用冷毛巾或者是冰袋對(duì)局部進(jìn)行冰敷治療，每次需要冰敷10~15分鐘，促進(jìn)局部的血管收縮，緩解疼痛。

2.肌肉拉傷：平時(shí)過度勞累或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使肌肉出現(xiàn)拉傷，引發(fā)筋疼?？梢詫?duì)局部進(jìn)行推拿治療，用掌根、大魚際刺激肝脾腎三經(jīng)，也可以用指腹按揉血海穴、箕門穴等穴位，每日2次，每次30分鐘。

3.外傷：如果大腿受到撞擊、壓傷等外傷時(shí)，可能會(huì)引發(fā)肌肉損傷，進(jìn)而出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)筋膜疼痛。可以用熱水袋或者是熱毛巾進(jìn)行熱敷，但要注意溫度不要過高，以免燙傷皮膚，可控制在40~50℃，每次熱敷10~20分鐘，每天3~4次，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善疼痛。

4.缺鈣：如果經(jīng)常挑食、偏食，可能會(huì)使體內(nèi)的營養(yǎng)元素缺乏，引起缺鈣。當(dāng)缺鈣以后，會(huì)導(dǎo)致大腿的內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛?？勺襻t(yī)囑用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物改善。同時(shí)需注意適當(dāng)進(jìn)食含鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯等補(bǔ)充鈣元素，緩解癥狀。

5.腰椎病變：如果是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等腰椎病變，可能會(huì)因?yàn)橥怀龅淖甸g盤壓迫神經(jīng)，引起大腿內(nèi)側(cè)的筋膜出現(xiàn)疼痛。可遵循醫(yī)囑通過塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片等藥物消炎止疼。如果癥狀比較嚴(yán)重，需要采取脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)、單純椎板間開窗髓核摘除術(shù)等方法治療。

建議在日常生活中要養(yǎng)成良好習(xí)慣，避免暴飲暴食。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，使大腿的肌肉得到放松，改善癥狀。