腿撞了一下后出現(xiàn)硬塊，一般可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1.物理治療：腿撞傷并且有淤青，建議先休息并抬高患肢，在24小時內(nèi)可用冰袋來進行冰敷，可促使毛細血管收縮，減少出血量，并能減少硬塊的形成。在72小時之后可以用熱水袋熱敷，促進毛細血管擴張，加快血液循環(huán)，從而改善淤青，并快速消除硬塊。

2.藥物治療：若淤青和硬塊通過物理治療不能有效地改善，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如活血化瘀膠囊、三七片，可以加快局部的血液循環(huán)，促進瘀青消散、硬塊消退。

3.手術(shù)治療：若淤青和硬塊特別的嚴重，通過上面的方式都不能消除，建議及時去醫(yī)院進行檢查，以便能明確病因，并進行針對性的手術(shù)切除治療，幫助更快地恢復(fù)健康。

患者發(fā)現(xiàn)腿部硬塊時，應(yīng)該及時的去醫(yī)院進行就診，以免耽誤最佳治療時期。