發(fā)粘是指發(fā)黏。嘴巴里發(fā)黏可能是飲水過少、長期吸煙、牙齦炎、牙周炎、胃潰瘍等原因引起，建議及時就醫(yī)，查明原因后，再通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，避免危及身體健康。

1.飲水過少：飲水過少會導致唾液分泌量減少，使得口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌不能得到充分的沖洗和清潔，進而造成嘴巴里發(fā)黏的感覺，同時伴隨口干、咽喉干燥等癥狀。通常不需要特殊治療，平時要多喝溫開水，確保每天攝入足夠的水分。還可以在室內(nèi)使用加濕器，增加空氣濕度，均有助于保持口腔濕潤。

2.長期吸煙：長期吸煙會對口腔黏膜造成損傷，導致口腔內(nèi)的唾液分泌和自潔功能受到影響。此外，煙草中的化學物質(zhì)還會刺激口腔黏膜，導致炎癥反應，從而增加嘴巴里發(fā)黏的感覺，伴有口臭。要適當戒煙，逐漸減少吸煙量，直至完全戒煙，以改善口腔環(huán)境。并定期刷牙，前往醫(yī)院洗牙以清潔牙縫，減少煙漬殘留。并遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、濃替硝唑漱口液等含有抗菌成分的口腔清潔劑，以減輕口腔炎癥。

3.牙齦炎：可能由細菌感染、食物殘渣刺激等多種因素引起，炎癥會導致牙齦紅腫、出血，并影響口腔內(nèi)的正常菌群平衡，進而產(chǎn)生嘴巴里發(fā)黏的癥狀，伴有牙齦紅腫?？梢允褂玫}水漱口，有助于清潔口腔并減輕發(fā)黏感。對于炎癥引起的疼痛和腫脹，可通過冷熱敷交替治療來緩解。如果牙齦炎癥狀嚴重，且上述治療方法效果不佳，可能需要進行牙周翻瓣術(shù)或牙齦成形術(shù)。

4.牙周炎：是牙齒周圍組織的炎癥性疾病，通常由牙菌斑、牙石等因素引起。炎癥會導致牙周組織腫脹、出血，并影響唾液和口腔的正常生理功能，從而產(chǎn)生嘴巴里黏黏的、異物等感覺。避免過多攝入高糖、高脂肪食物，如糖果、肥肉等，并遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素藥物治療，用于控制牙周炎癥。還可以通過激光治療、離子體牙周治療等方法，來促進牙周組織的修復。如果牙周炎導致牙齒松動或無法保留，可能需要進行拔牙。

5.胃潰瘍：胃黏膜發(fā)生的潰瘍性病變，胃潰瘍會導致胃酸分泌增加，部分胃酸可能反流至口腔，刺激口腔黏膜并影響唾液的分泌，進而產(chǎn)生嘴巴里和舌頭粘稠感的癥狀。避免生冷、寒涼的刺激性食物攝入，選擇清淡、易消化的食物，如面條、小米粥等。遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、鹽酸雷尼替丁膠囊、膠體果膠鉍顆粒等抑酸藥和保護胃黏膜藥物，用于減輕胃酸對胃黏膜的刺激。對于出現(xiàn)嚴重的胃穿孔、出血等癥狀，可能需要盡快進行胃大部切除術(shù)或迷走神經(jīng)切斷術(shù)。

如果嘴巴里發(fā)黏的情況頻繁出現(xiàn)，應盡快前往醫(yī)院，找出病因并采取相應的治療措施。在日常生活中，建議患者多食用富含水分的水果和蔬菜，避免過多攝入辛辣、刺激性食物，以免病情加重。