小女孩不長個子可能與遺傳因素、營養(yǎng)不足、睡眠情況、鋅缺乏癥、矮小癥等原因有關(guān)，需要到醫(yī)院的兒科就診，可以通過一般治療、藥物治療等方式改善。

1.遺傳因素：如果家族中父母的個子比較矮，也有可能會通過基因的方式遺傳給下一代，導致小女孩個子不長的現(xiàn)象，屬于正常，平時需要注意加強鍛煉，比如跳繩或者是打籃球，可以促進骨骼發(fā)育，幫助骨骼生長，每次的運動時間在20分鐘左右。

2.營養(yǎng)不足：如果平時經(jīng)常挑食偏食，可能會導致體內(nèi)的營養(yǎng)攝入不足，容易引起生長發(fā)育緩慢或者是身體偏瘦，需要增加營養(yǎng)的補充，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋、牛奶或菠菜等，可以幫助身體更快發(fā)育。

3.睡眠情況：如果孩子全天的時間睡眠時間比較少或者是睡眠模式不合理，可能會對身體的身高發(fā)育產(chǎn)生較大的影響，容易影響生長激素的分泌，導致不長身高，建議要調(diào)整作息，早睡早起，睡眠時間在8小時到10小時。

4.鋅缺乏癥：可能由長期鋅的攝入量小于人體需求量引起的，會導致發(fā)育障礙，出現(xiàn)身高緩慢、厭食或者是皮膚受損等癥狀，建議在醫(yī)生的指導下使用葡萄糖酸鋅咀嚼片或者是硫酸鋅顆粒等藥物進行治療，能夠起到補鋅的效果。平時還要注意增加富含鋅元素的動物類食材，包括肉類或者是蛋類。

5.矮小癥：是一組因遺傳或者是疾病所導致的生長發(fā)育障礙性疾病，可能會導致身材矮小或者是生長緩慢，孩子的心理容易受到影響，需要進行心理溝通，做到正確認知，保持積極樂觀的心態(tài)?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用賴脯胰島素注射液、重組人生長激素注射液等藥物進行治療，能夠幫助生長。

在平時一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣，適當進行運動鍛煉，做到勞逸結(jié)合。