刷牙牙齦痛一般是年齡增長、刷牙方式不當、牙齒矯正器刺激、牙齦炎、牙結石等原因所致，可就醫(yī)查明原因后，進行一般治療、藥物治療、手術治療等改善。

1.年齡增長：隨著年齡的增長，牙齦可能出現萎縮，使得牙齦更加敏感，刷牙時易疼痛?？上茸襻t(yī)囑使用使用脫敏牙膏，減輕牙齦敏感度。之后可選擇軟毛牙刷刷牙，避免刺激牙齦。

2.刷牙方式不當：刷牙時用力過猛或方式不正確，易導致牙齦受損，引發(fā)疼痛。建議采用巴氏刷牙法刷牙、避免用力過猛，也可定期更換牙刷，確保刷毛狀態(tài)良好。

3.牙齒矯正器刺激：佩戴牙齒矯正器后，可能由于不適應或調整不當，導致牙齦受到壓迫或刺激，引發(fā)疼痛?？梢约皶r去口腔科進行調整，確保矯正器適應度。期間也要調整飲食，避免吃過硬的食物，如骨頭、堅果等。

4.牙齦炎：炎癥頻繁刺激牙齦，會致使牙齦疼痛、出血?？杉訌娍谇恍l(wèi)生改善，如早晚按時刷牙、使用牙線清潔牙縫等，癥狀嚴重者可遵醫(yī)囑用藥治療，如阿莫西林膠囊、甲硝唑片等，從而抗菌、消炎。

5.牙結石：是牙菌斑礦化后形成的硬結，在牙齒附著后會不斷刺激牙齦，導致疼痛?？杉皶r遵醫(yī)囑進行齦上潔治術、齦下潔治術等方法治療，去除牙結石。期間建議勤用溫水漱口3-5次，從而預防牙石的形成。

除了以上針對性的治療方法外，還應注意保持口腔衛(wèi)生，定期到口腔科進行檢查和護理。若疼痛持續(xù)嚴重或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。