小肚子是指小腹部。想要瘦小腹部可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、推拿、注射A型肉毒素、脂肪抽吸術(shù)等方式治療，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)自身情況選擇合適的方式。

1.調(diào)整飲食：如果小腹部有少量的脂肪，可以適當(dāng)調(diào)整飲食，葷素搭配，合理膳食，適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蘋果、西紅柿、黃瓜、瘦肉、雞蛋等，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、爬山、游泳等，可以燃燒體內(nèi)脂肪，從而達(dá)到瘦小腹部的目的。

3.推拿：可配合醫(yī)生推拿取關(guān)元穴、天樞穴、中脘穴等穴位，能夠去除小腹部的脂肪，而且還可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，對(duì)身體有一定好處。

4.注射A型肉毒素：主要是通過(guò)A型肉毒素局部注射，能夠加快局部脂肪溶解，從而達(dá)到快速減肥或瘦小腹部的作用。注射A型肉毒素，一般參考價(jià)格800-2000元/針，一般2-10天可見一定改善。

5.脂肪抽吸術(shù)：必要時(shí)，可利用器械通過(guò)小腹部皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊抽吸出來(lái)以達(dá)到吸收脂肪的目的。脂肪抽吸術(shù)，一般參考價(jià)格8000-20000元/次，一般1-3個(gè)月可見一定改善。

日常生活中要注意針眼部位清潔衛(wèi)生，短時(shí)間內(nèi)避免沾水，以免誘發(fā)感染。