為了讓頭發(fā)長多點，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣、減少頭發(fā)的損傷、正確的護理頭發(fā)、保持心情愉悅和適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮。

1. 保持良好的生活習(xí)慣。保持充足的睡眠，避免熬夜，因為睡眠不足會影響頭發(fā)的生長。還要注意飲食健康，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜水果等，少吃油膩、辛辣、刺激性的食物。

2. 減少頭發(fā)的損傷。避免頻繁燙染頭發(fā)，使用電吹風(fēng)時要注意溫度不要過高，不要用力拉扯頭發(fā)，扎頭發(fā)時不要扎得太緊。

3. 正確的護理頭發(fā)。選擇適合自己的洗發(fā)水和護發(fā)素，定期清洗頭發(fā)，保持頭發(fā)的清潔和健康。

4. 保持心情愉悅。壓力過大、焦慮、緊張等情緒會影響頭發(fā)的生長，要保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。

5. 適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮。用指腹輕輕按摩頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的生長。

總之，要讓頭發(fā)長多點，需要從多個方面入手，保持良好的生活習(xí)慣，注意頭發(fā)的護理，保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮等。