“一頭肌’這一名稱(chēng)，主要是一些健身愛(ài)好者在鍛煉時(shí)創(chuàng)造出來(lái)的，其位于二頭肌下方，位置較深，有肌皮神經(jīng)和橈神經(jīng)通過(guò)，受這兩條神經(jīng)支配進(jìn)行肌肉活動(dòng)。它可通過(guò)啞鈴懸吊、拉力鍛煉等運(yùn)動(dòng)鍛煉出來(lái)。

肱一頭肌是上臂肌群深處的屈肌，位于肱二頭肌下半部深層，由肌皮神經(jīng)和橈神經(jīng)雙重支配。肌腱一側(cè)固定在肱骨下半部的內(nèi)外兩面及肌間隔，另一側(cè)固定在尺骨粗隆的粗糙面。當(dāng)肌肉收縮時(shí)，拉動(dòng)肱骨下部和尺骨，起到屈肘的作用。

肱一頭肌由于位置深，通常難以辨別，在體表也不明顯。其主要臨床意義在于屈肘、旋后運(yùn)動(dòng)，止點(diǎn)可作為臨床上肱骨干骨折伴橈神經(jīng)損傷手術(shù)治療提供位置參考，確定輔助鋼板放置位置等。