矯正牙齒過程中，牙齦被擠腫是一個相對常見的問題，這可能是由于牙套的不良刺激、個人口腔問題或牙齦軟組織損傷等原因引起的。針對這種情況，可以采取以下措施來緩解和治療：

一、緩解措施

1.冰敷：輕微的牙齦腫脹可以通過冰敷來緩解。冰敷能夠抑制神經(jīng)，減輕疼痛和腫脹。

2.改善飲食：進(jìn)食宜選擇溫?zé)帷⑺绍浀氖澄?，避免過酸、過熱、辛辣和刺激性的食物，以減少對牙齦的刺激。

3.口腔清潔：進(jìn)食后要及時漱口，保持口腔清潔，防止食物殘渣對牙齦的刺激和感染。

二、治療措施

1.更換牙套：如果牙齦腫脹是由于牙套的不良刺激引起的，建議及時去醫(yī)院拍片檢查，并根據(jù)需要進(jìn)行牙套更換術(shù)，以解決牙齦被擠腫的問題。

2.藥物治療：

消炎止痛藥：如三黃片、腫痛安膠囊、替硝唑片等，這些藥物可以消炎止痛，緩解牙齦腫脹的癥狀。

抗生素：如果是由于牙齦炎或牙髓炎等口腔問題引起的牙齦腫脹，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素類藥物，如甲硝唑片、頭孢克洛顆粒、阿莫西林膠囊等，以抗炎消腫。

3.切開引流：如果牙齦腫脹嚴(yán)重，并伴有膿液形成，需要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行切開引流術(shù)，排出膿液，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

總之，矯正牙齒過程中牙齦被擠腫是一個需要重視的問題。通過采取適當(dāng)?shù)木徑夂椭委煷胧约凹訌娍谇恍l(wèi)生和定期復(fù)診等注意事項，可以有效地緩解和治療牙齦腫脹的癥狀。如果牙齦腫脹持續(xù)不減或加重，建議及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。