L4L5椎間盤膨出是一種常見的脊柱疾病，治療方法主要包括保守治療和手術(shù)治療。

1. 保守治療：對(duì)于輕度的L4L5椎間盤膨出，可以采用保守治療方法。這包括休息、物理治療、藥物治療等。休息可以減輕腰部的壓力，緩解疼痛；物理治療如熱敷、按摩等可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；藥物治療如布洛芬、塞來昔布等可以消炎止痛。

2. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的L4L5椎間盤膨出，或者經(jīng)過保守治療無效的情況，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)的目的是去除壓迫神經(jīng)的間盤組織，恢復(fù)神經(jīng)功能。手術(shù)方法有多種，如微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)等，具體選擇哪種手術(shù)方法需要根據(jù)患者的具體情況來決定。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：無論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要配合康復(fù)訓(xùn)練?？祻?fù)訓(xùn)練可以幫助恢復(fù)腰部的功能，防止病情復(fù)發(fā)。康復(fù)訓(xùn)練的方法有很多，如瑜伽、游泳、走路等，都可以有效地幫助恢復(fù)腰部的功能。

總的來說，L4L5椎間盤膨出的治療需要綜合考慮患者的具體情況，選擇合適的治療方法。同時(shí)，患者也需要積極配合醫(yī)生的治療，做好康復(fù)訓(xùn)練，以期早日康復(fù)。