手燙傷后，可以用冷水浸泡來緩解疼痛和減輕燙傷程度。

當(dāng)手部接觸到高溫物體時(shí)，會(huì)引起皮膚組織的損傷和炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛、紅腫等癥狀。冷水浸泡可以通過降低皮膚溫度、收縮血管和減少炎癥反應(yīng)等方式來緩解疼痛和減輕燙傷程度。

具體操作方法如下：

1.將受傷的手部放入冷水中浸泡，水溫以15-20℃為宜。

2.浸泡時(shí)間一般為15-20分鐘，直到疼痛減輕為止。

3.在浸泡過程中，可以適當(dāng)按摩受傷部位，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。

需要注意的是，如果燙傷面積較大或傷勢(shì)較重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。此外，在浸泡過程中也要注意保持手部清潔和避免感染。