轉(zhuǎn)氨酶通常是肝功能檢查的重要指標(biāo)，轉(zhuǎn)氨酶低可能是飲食不當(dāng)、過(guò)度熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性肝炎、脂肪肝等導(dǎo)致的。建議先到醫(yī)院檢查，明確具體原因后，結(jié)合醫(yī)生意見(jiàn)通過(guò)飲食調(diào)理、充足睡眠、良好生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

轉(zhuǎn)氨酶是反映肝臟功能的重要指標(biāo)，主要包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）和谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）。當(dāng)肝細(xì)胞受到損害時(shí)，這些酶會(huì)從細(xì)胞內(nèi)釋放到血液中，導(dǎo)致血清中的轉(zhuǎn)氨酶水平升高。因此，轉(zhuǎn)氨酶升高通常提示肝功能異常或肝細(xì)胞受損。

1.飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃辣椒、胡椒等刺激性食物，可能影響肝功能，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶偏低。建議平時(shí)多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等。

2.過(guò)度熬夜：長(zhǎng)時(shí)間熬夜、過(guò)度勞累，對(duì)肝細(xì)胞的損害比較大，容易影響轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo)，導(dǎo)致其偏低。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜、過(guò)度勞累。

3.營(yíng)養(yǎng)不良：若經(jīng)常挑食，可能導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，影響對(duì)肝組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶異常，呈偏低的現(xiàn)象。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免挑食，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞湯、排骨湯等。

4.慢性肝炎：該疾病一般與病毒感染有關(guān)，可能導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷過(guò)多，引起轉(zhuǎn)氨酶的含量下降，還伴有面色蠟黃、乏力等不適。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫唑嘌呤片、重組人干擾素α2b注射液、安絡(luò)化纖丸等藥物，具有抗病毒、健脾養(yǎng)肝等功效。

5.脂肪肝：經(jīng)常吸煙、酗酒等，可能引起脂肪肝，導(dǎo)致肝功能異常，進(jìn)行相關(guān)檢查時(shí)，結(jié)果可能顯示轉(zhuǎn)氨酶偏低，還伴有肥胖、身體虛弱、口中異味等現(xiàn)象。建議遵醫(yī)囑使用雙環(huán)醇片、復(fù)方甘草酸苷片、注射用還原型谷胱甘肽等藥物，可以起到抗炎、護(hù)肝等功效。

恢復(fù)期間，患者應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步等體育運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體康復(fù)。如果伴有其他癥狀或體征，如黃疸、腹痛、乏力等，或者有長(zhǎng)期飲酒、服用某些藥物等可能對(duì)肝臟造成損害的因素，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查以明確病因。