玩手機可能會引起頭痛，也可能不會。如果長時間低頭、在光線差的環(huán)境下玩手機或者本身有眼部疾病等情況會引起頭痛。如果姿勢正確、注意用眼衛(wèi)生且控制時間，一般不會引起頭痛。

長時間低頭玩手機會使頸部肌肉緊張，引發(fā)緊張性頭痛。在光線差的環(huán)境下，眼睛需要更努力地看清屏幕內(nèi)容，容易導(dǎo)致眼疲勞，引起眼源性頭痛。本身有近視、散光等眼部疾病的人，長時間盯著手機屏幕，會加重眼部的負擔，使眼內(nèi)壓升高，刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛。另外，手機屏幕的藍光也可能刺激眼睛，導(dǎo)致頭痛。

當保持正確的姿勢，例如將手機放置在與眼睛平視的位置，使頸部肌肉處于放松狀態(tài)，不容易因肌肉緊張而頭痛。注意用眼衛(wèi)生，如合理調(diào)節(jié)屏幕亮度、適時休息眼睛，并且控制玩手機的時間，比如每次使用不超過30分鐘，也可以減少眼睛和頭部的疲勞，降低頭痛的發(fā)生幾率。

如果玩手機后頻繁出現(xiàn)頭痛，且頭痛嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進行詳細的問診和體格檢查，包括檢查視力、眼壓等，以確定頭痛的原因，必要時可能會安排進一步的檢查，如頭顱CT等，然后根據(jù)診斷結(jié)果給予相應(yīng)的治療。