正常尿量不是固定數(shù)字，而是一個(gè)范圍，通常成人24小時(shí)尿量在1000~2000mL，平均約為1500mL。

尿量是指24小時(shí)內(nèi)排出體外的尿液總量，受到多種因素的影響，如飲水量、食物含水量、環(huán)境溫度、出汗量以及個(gè)體的腎臟代謝功能等。在正常情況下，人體通過腎臟的濾過和重吸收作用，維持著尿液的生成和排出平衡。當(dāng)飲水量增加或食物中含水量較高時(shí)，尿量會相應(yīng)增加，以排出多余的水分。相反，在環(huán)境溫度高、出汗多或腎臟代謝功能異常的情況下，尿量可能會減少。

尿量的多少對于評估個(gè)體的健康狀況具有重要意義。尿量過多，即24小時(shí)尿量超過2500mL，可能提示存在內(nèi)分泌異常、腎臟疾病或某些藥物的副作用等問題。而尿量過少，如24小時(shí)尿量少于400mL，則可能表明腎臟功能受損，無法有效排出體內(nèi)的廢物和多余水分，這種情況在臨床上被稱為少尿，是急性腎衰竭的重要標(biāo)志。此外，如果24小時(shí)尿量少于100mL，則被稱為無尿，這是一種更為嚴(yán)重的狀況，需要立即就醫(yī)處理。

對于關(guān)注尿量的人群來說，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣至關(guān)重要。應(yīng)適量飲水，避免過量或過少；合理搭配飲食，保證營養(yǎng)均衡；注意環(huán)境溫度變化，適時(shí)增減衣物，避免過度出汗；同時(shí)，定期進(jìn)行體檢，關(guān)注腎臟等器官的健康狀況。