提高膀胱儲尿功能是一個涉及多方面因素的問題，需要從多個角度綜合考慮，比如生活方式調(diào)整、膀胱訓(xùn)練、物理治療、藥物治療等。

1.生活方式調(diào)整：均勻分布液體攝入可以避免膀胱短時間內(nèi)過度充盈。如果短時間內(nèi)大量飲水，膀胱會迅速被液體充滿，增加排尿頻率，不利于膀胱儲尿功能的鍛煉。盡量避免一次性大量飲水，可將每日飲水量均勻分配到一天當(dāng)中。例如，每天飲水1500-2000mL。建立規(guī)律的排尿習(xí)慣可以幫助訓(xùn)練膀胱的儲尿功能，通過逐漸延長排尿間隔時間，讓膀胱適應(yīng)儲存更多的尿液，從而增加膀胱容量。

2.膀胱訓(xùn)練：當(dāng)有尿意時，主動延遲排尿，通過這種方式可以增強膀胱的耐受性和儲尿能力。這是一種有意識地鍛煉膀胱逼尿肌和括約肌的協(xié)調(diào)能力的方法。同時，進行盆底肌肉訓(xùn)練，可以加強盆底肌肉的力量增加對膀胱的支持，改善膀胱的位置和功能，同時也有助于控制排尿。

3.物理治療：膀胱電刺激治療通過在膀胱區(qū)域放置電極，傳遞適當(dāng)?shù)碾姶碳ば盘?，可以調(diào)節(jié)膀胱逼尿肌和括約肌的功能，能夠抑制逼尿肌的過度活動，同時增強括約肌的收縮能力，從而提高膀胱的儲尿功能。治療時，患者通常需要躺在檢查床上，醫(yī)生會將電極片準(zhǔn)確地放置在膀胱區(qū)域的皮膚上，然后通過電刺激儀給予合適的電刺激參數(shù)，如頻率、強度和脈沖寬度等。

4.藥物治療：若高膀胱儲尿功能受損嚴重，可以遵醫(yī)囑用藥治療，比如酒石酸托特羅定緩釋片、米拉貝隆緩釋片等能夠作用在膀胱逼尿肌上的膽堿能受體，抑制逼尿肌的收縮，從而增加膀胱的儲尿容量。

如果上述方法都不能有效改善癥狀，可能還需要考慮手術(shù)治療?？傊?，提高膀胱儲尿功能需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。