小腿酸脹無力的治療需依據(jù)具體成因選擇適宜方案，常見原因有過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥、下肢靜脈曲張等，可及時就醫(yī)，通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1.過度勞累：長時間站立、行走或運(yùn)動過量，致使小腿肌肉乳酸堆積，引發(fā)酸脹無力，這極為常見。充分休息，減少腿部活動，每晚睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)、加速乳酸代謝；也可適度按摩小腿，放松肌肉，緩解不適。

2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，致使肌肉興奮性改變。日常多食用牛奶、豆制品等含鈣豐富食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片改善。

3.腰椎間盤突出癥：腰椎病變壓迫神經(jīng)，造成小腿放射性酸脹、無力，還可能伴有麻木。需臥硬板床休息，遵醫(yī)囑口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。并配合腰痛寧膠囊，消腫止痛、疏散寒邪，緩解腰椎及腿部癥狀。也可結(jié)合腰椎牽引，拉開椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫。

4.下肢靜脈曲張：腿部靜脈瓣功能受損，血液回流不暢，淤積在下肢?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，壓迫靜脈促使回流。嚴(yán)重時可能需行大隱靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)，去除曲張靜脈，改善腿部循環(huán)。

若小腿酸脹無力癥狀持續(xù)不緩解，或伴有疼痛加劇、腫脹、大小便失禁等異常，務(wù)必及時就醫(yī)。就醫(yī)時如實告知醫(yī)生癥狀起始、發(fā)展情況，配合體格檢查、影像學(xué)檢測，以便精準(zhǔn)診斷與治療。