一天上五六次大便通常不太正常。

正常情況下，成年人每天的排便次數(shù)通常為1至3次。排便次數(shù)增多可能是由多種原因引起的。從生理角度來(lái)看，腸道的蠕動(dòng)和消化吸收功能對(duì)排便起著關(guān)鍵作用。當(dāng)腸道受到某些刺激時(shí)，比如飲食因素，過(guò)多食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，或者攝入過(guò)多富含膳食纖維的食物，可能會(huì)加快腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致排便次數(shù)增加。另外，腸道感染也是常見(jiàn)原因之一，病毒、細(xì)菌、寄生蟲等病原體入侵腸道，引發(fā)腸道炎癥，刺激腸黏膜，使腸道分泌增多、蠕動(dòng)加快，從而出現(xiàn)大便次數(shù)增多的現(xiàn)象。

一些疾病也可能導(dǎo)致這種情況。例如，腸道功能紊亂，這是一種常見(jiàn)的功能性胃腸病，可能與精神因素、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)，患者的腸道敏感性增加，容易出現(xiàn)腹瀉、排便次數(shù)增多等癥狀。還有一些器質(zhì)性疾病，如腸炎、腸息肉、腸道腫瘤等，這些疾病會(huì)影響腸道的正常結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致排便習(xí)慣改變。

如果一天上五六次大便的情況持續(xù)時(shí)間較短，且沒(méi)有其他明顯的不適癥狀，可能是由于近期飲食不當(dāng)引起的，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用刺激性食物，癥狀可能會(huì)逐漸緩解。但如果同時(shí)伴有腹痛、腹瀉、便血、體重下降等異常癥狀，就需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

日常應(yīng)保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，避免過(guò)度勞累和精神緊張，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。