常見的左眼近視恢復(fù)方法有佩戴框架眼鏡、佩戴角膜塑形鏡、進行近視手術(shù)、中醫(yī)調(diào)理、視覺訓(xùn)練等。

1. 佩戴框架眼鏡：這是最常見且方便的矯正近視方法。通過驗光確定近視度數(shù)后，選擇合適的鏡片和鏡框?？蚣苎坨R能清晰地矯正視力，幫助在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中獲得良好的視覺效果，減輕眼睛疲勞。而且價格相對較為親民，更換也比較方便。

2. 佩戴角膜塑形鏡：它是一種特殊設(shè)計的硬性隱形眼鏡。在控制近視發(fā)展方面有一定效果。佩戴者需在夜間睡覺時戴上，通過對角膜的塑形作用，暫時改變角膜曲率，從而在白天無需戴鏡就能獲得清晰視力。不過，佩戴和護理要求相對較高，需要嚴格按照規(guī)范操作。

3. 進行近視手術(shù)：包括激光手術(shù)和晶體植入手術(shù)等。激光手術(shù)通過切削角膜組織來改變角膜曲率，達到矯正近視的目的；晶體植入手術(shù)則是在眼內(nèi)植入人工晶體來改善視力。手術(shù)能有效矯正近視，但有一定的適應(yīng)證和禁忌證，需要進行詳細的術(shù)前檢查。

4. 中醫(yī)調(diào)理：一些中醫(yī)方法如針灸、按摩等可能對緩解近視有一定幫助。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)眼部氣血運行；按摩可以放松眼部肌肉，緩解視疲勞。但中醫(yī)調(diào)理通常需要較長時間堅持，且效果因人而異。

5. 視覺訓(xùn)練：通過特定的視覺訓(xùn)練方法，如注視訓(xùn)練、眼球運動訓(xùn)練等，鍛煉眼部肌肉，提高視覺功能。但這種方法對于輕度近視可能有一定輔助作用，對于中高度近視效果有限。

在選擇恢復(fù)方法時，要根據(jù)自身的近視度數(shù)、眼部健康狀況等因素綜合考慮。如果近視情況較為嚴重或有其他眼部問題，應(yīng)及時到正規(guī)眼科機構(gòu)進行檢查和咨詢，接受專業(yè)的建議和治療。