改善近視度數(shù)的方法有佩戴框架眼鏡、佩戴角膜塑形鏡、進行近視手術、使用低濃度阿托品滴眼液、中醫(yī)調(diào)理等。

1.佩戴框架眼鏡：

這是最常見的矯正近視的方法。通過佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡，可以清晰地看到遠處的物體，減輕眼睛的疲勞。在配鏡時，需要進行準確的驗光，以確保眼鏡度數(shù)的準確性。同時，要注意定期更換眼鏡，以適應視力的變化。

2.佩戴角膜塑形鏡：

角膜塑形鏡是一種硬性透氣性角膜接觸鏡。通過對角膜的塑形作用，暫時改變角膜的曲率，從而提高裸眼視力。佩戴角膜塑形鏡需要嚴格按照醫(yī)生的指導進行清潔和護理，以防止眼部感染。

3.進行近視手術：

近視手術包括激光近視手術和晶體植入手術等。激光近視手術通過切削角膜來改變角膜的曲率，從而矯正近視；晶體植入手術則是在眼內(nèi)植入人工晶體來矯正近視。近視手術有一定的適應癥和禁忌癥，需要在醫(yī)生的評估下進行。

4.使用低濃度阿托品滴眼液：

低濃度阿托品滴眼液可以通過放松睫狀肌，來延緩近視的發(fā)展。但使用時需要注意其副作用，如瞳孔散大、畏光等。使用前應咨詢醫(yī)生，并按照醫(yī)生的建議使用。

5.中醫(yī)調(diào)理：

中醫(yī)可以通過按摩、針灸等方法來緩解眼睛的疲勞，改善視力。例如，按摩睛明穴、攢竹穴等穴位，可以促進眼部血液循環(huán)。但中醫(yī)調(diào)理的效果因人而異，需要長期堅持。

在嘗試改善近視度數(shù)的方法時，應先到正規(guī)醫(yī)院進行全面的眼部檢查，根據(jù)自身情況選擇合適的方法。同時，要保持良好的用眼習慣，避免長時間近距離用眼，多進行戶外活動。