小孩視力不好常見的改善方法有養(yǎng)成良好用眼習慣、增加戶外活動、進行視力訓(xùn)練、合理飲食、佩戴合適眼鏡等。

1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：要控制孩子使用電子設(shè)備的時間，每次不宜超過20分鐘，之后需休息10 - 15分鐘。保持正確的讀寫姿勢，做到三個一，即眼睛離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。避免在光線過強或過弱的環(huán)境下學(xué)習和玩耍。

2. 增加戶外活動：每天保證孩子有2小時以上的戶外活動時間。讓孩子多看看遠處的風景，有助于放松眼部肌肉，緩解視疲勞?？梢赃x擇公園、郊外等空氣清新、視野開闊的地方進行活動。

3. 進行視力訓(xùn)練：一些簡單的視力訓(xùn)練方法可以幫助孩子改善視力，如眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環(huán)。還可以進行眼球運動訓(xùn)練，上下左右轉(zhuǎn)動眼球，增強眼部肌肉的靈活性。

4. 合理飲食：多給孩子吃富含維生素A、C、E和葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜、玉米等。這些營養(yǎng)物質(zhì)對眼睛的發(fā)育和保護有重要作用。

5. 佩戴合適眼鏡：如果孩子已經(jīng)近視，要及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院驗光，佩戴合適度數(shù)的眼鏡。眼鏡可以幫助孩子矯正視力，防止近視度數(shù)進一步加深。

孩子視力問題需引起家長重視，若視力問題持續(xù)未改善或有加重趨勢，應(yīng)及時帶孩子到專業(yè)眼科機構(gòu)檢查，建議采取相應(yīng)措施，同時定期復(fù)查，關(guān)注孩子視力變化。