性生活時(shí)硬不起來(lái)這種情況，一般可能是多種原因?qū)е碌?，常?jiàn)的發(fā)病年齡區(qū)間在20-60歲。

這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為勃起功能障礙。從生理角度看，通常與血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。比如，隨著年齡增長(zhǎng)，血管會(huì)逐漸硬化、狹窄，影響陰莖海綿體的血液供應(yīng)，從而導(dǎo)致勃起困難。神經(jīng)損傷，像糖尿病引發(fā)的神經(jīng)病變，可能干擾神經(jīng)傳導(dǎo)，使陰莖無(wú)法正常勃起。內(nèi)分泌紊亂，如睪酮水平下降，也會(huì)對(duì)勃起功能產(chǎn)生不良影響。心理因素同樣不可忽視，長(zhǎng)期的壓力、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)對(duì)性刺激的反應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)勃起障礙。

在生活中，不良的生活習(xí)慣如長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過(guò)度肥胖等，都可能增加勃起功能障礙的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。某些慢性疾病如心血管疾病、高血壓、高血脂等，也與勃起功能障礙密切相關(guān)。

日常要保持健康的生活方式，規(guī)律作息，適度鍛煉，避免熬夜和久坐。合理飲食，減少高脂肪、高糖食物的攝入。若出現(xiàn)勃起功能障礙的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不可自行盲目用藥。