寶寶添加輔食常見的有米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、肉類泥等。

1. 米粉：米粉是寶寶添加輔食初期的常見選擇，一般在寶寶4到6個月時開始添加。它富含多種營養(yǎng)成分，且易于消化吸收。選擇時要挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)、符合寶寶年齡段的產(chǎn)品，按照包裝說明沖調(diào)，開始時沖調(diào)稀一些，隨著寶寶適應(yīng)逐漸調(diào)整濃度。

2. 蔬菜泥：當(dāng)寶寶適應(yīng)米粉后，可嘗試添加蔬菜泥。蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維?？梢赃x擇菠菜、胡蘿卜、南瓜等常見蔬菜，洗凈蒸熟后用料理機(jī)打成泥狀。開始先少量喂食一種蔬菜泥，觀察寶寶有無過敏反應(yīng)，適應(yīng)后再逐漸增加種類和量。

3. 水果泥：水果泥味道甜美，寶寶通常比較喜歡。蘋果、香蕉等是不錯的選擇。蘋果可蒸熟后刮泥，香蕉直接用勺子按壓成泥。同樣要注意從少量開始，因?yàn)橛行┧赡軙饘殞氝^敏，比如芒果等，需謹(jǐn)慎添加。

4. 蛋黃泥：蛋黃富含鐵等營養(yǎng)元素。在寶寶7個月左右可嘗試添加蛋黃泥。將雞蛋煮熟，取出蛋黃，用勺子壓成泥狀，可加少量溫水或奶稀釋。開始先喂四分之一蛋黃，觀察寶寶消化情況，無異常再逐漸增加量。

5. 肉類泥：肉類泥能為寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。一般在寶寶8個月后可添加，像雞肉泥、豬肉泥等。將肉洗凈煮熟，剁碎后用料理機(jī)打成泥。添加時要循序漸進(jìn)，確保寶寶能夠消化吸收。

給寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則。每次添加新輔食后，要密切觀察寶寶的反應(yīng)，包括有無嘔吐、腹瀉、皮疹等過敏癥狀。同時要注意輔食的衛(wèi)生，制作過程中確保食材新鮮、餐具清潔，根據(jù)寶寶的消化能力和食欲合理調(diào)整輔食的量和種類。