長(zhǎng)口瘡，醫(yī)學(xué)上稱為口腔潰瘍。常見(jiàn)原因有飲食不當(dāng)、缺乏維生素、精神壓力大、病毒感染、白塞病等。

1.飲食不當(dāng)：食用過(guò)燙、過(guò)硬的食物，容易燙傷或劃傷口腔黏膜。口腔黏膜在受損后，局部抵抗力下降，細(xì)菌等微生物趁機(jī)侵入，引發(fā)炎癥，形成口瘡，這屬于生理性原因。比如吃剛出鍋的油炸食物，不小心咬到硬物，一般調(diào)整飲食，避免再次刺激，口腔潰瘍多可自行愈合。

2.缺乏維生素：當(dāng)身體缺乏維生素 B 族、維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，口腔黏膜的細(xì)胞代謝、修復(fù)功能會(huì)受影響，黏膜變得脆弱，容易破損，進(jìn)而出現(xiàn)口腔潰瘍。像長(zhǎng)期挑食、飲食結(jié)構(gòu)單一的人群，就比較容易因缺乏維生素引發(fā)此類問(wèn)題，補(bǔ)充相應(yīng)維生素后癥狀多可改善。

3.精神壓力大：長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)功能紊亂，使得機(jī)體對(duì)口腔內(nèi)原本正常存在的細(xì)菌等病原體抵抗力下降，容易引發(fā)感染，導(dǎo)致口腔潰瘍，緩解精神壓力后，口瘡發(fā)作頻率可能降低。

4.病毒感染：?jiǎn)渭儼捳畈《靖腥据^為常見(jiàn)，人體免疫力下降時(shí)，潛伏在體內(nèi)的病毒被激活，侵襲口腔黏膜，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致黏膜上皮細(xì)胞受損，形成水皰，水皰破潰后就變成了口腔潰瘍，通常成簇出現(xiàn)，還伴有疼痛、灼熱感，具有一定傳染性。

5.白塞?。哼@是一種全身性免疫系統(tǒng)疾病，病因尚不明確。會(huì)累及口腔黏膜，引發(fā)反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，同時(shí)還可能伴有眼部病變、生殖器潰瘍等癥狀，病情較為復(fù)雜，需要專業(yè)醫(yī)生綜合診斷與治療。

如果長(zhǎng)口腔潰瘍持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、大面積潰爛、劇烈疼痛、吞咽困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院口腔科就診，通過(guò)口腔檢查、血常規(guī)等，明確病因，采取針對(duì)性治療，避免病情加重。