防止尿道炎復(fù)發(fā)的方法有多喝水、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免不潔性行為、增強(qiáng)免疫力、積極治療基礎(chǔ)疾病等。

1. 多喝水：

尿道炎的發(fā)生與細(xì)菌滋生有關(guān)，多喝水能增加尿液生成，起到?jīng)_洗尿道的作用，可將尿道內(nèi)的細(xì)菌等病原體排出體外，降低尿道炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。建議每天飲用足夠的水，保證尿量在1500 - 2000毫升左右。

2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：

保持會(huì)陰部清潔干燥，勤洗澡、勤換內(nèi)褲。女性在經(jīng)期要特別注意衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生。大便后擦拭應(yīng)從前向后，防止肛門處的細(xì)菌污染尿道。

3. 避免不潔性行為：

不潔性行為容易導(dǎo)致細(xì)菌、病毒等病原體感染尿道，引發(fā)尿道炎。在性生活前后，男女雙方都應(yīng)清洗外生殖器。避免多個(gè)性伴侶，正確使用安全套，可有效預(yù)防性傳播疾病引起的尿道炎。

4. 增強(qiáng)免疫力：

免疫力低下時(shí)，身體對(duì)病原體的抵抗力減弱，容易導(dǎo)致尿道炎復(fù)發(fā)。日常生活中要保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、瑜伽等，還應(yīng)注意合理飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。

5. 積極治療基礎(chǔ)疾病：

一些基礎(chǔ)疾病如糖尿病等，會(huì)影響人體的免疫功能，增加尿道炎的發(fā)病幾率?；颊邞?yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑控制血糖等指標(biāo)，以減少尿道炎復(fù)發(fā)的可能性。

尿道炎復(fù)發(fā)受多種因素影響，生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，若出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，按醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。