晚上起夜可能是睡前飲水過多、年齡增長、前列腺增生、膀胱炎、膀胱結(jié)石等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有控制睡前飲水量、改善生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等。

1. 睡前飲水過多：晚上睡覺前大量喝水、喝飲料等，會導致腎臟生成的尿液增多，從而引起起夜。減少睡前1-2小時的飲水量，避免飲用咖啡、茶等具有利尿作用的飲品，可有效改善這種情況。

2. 年齡增長：隨著年齡的增加，腎臟的濃縮功能會逐漸減退，膀胱容量也會變小，使得尿液生成和儲存能力改變，容易出現(xiàn)起夜現(xiàn)象。日常要注意規(guī)律作息，避免勞累，適當進行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動，有助于增強膀胱控制能力。

3. 前列腺增生：男性前列腺增生會壓迫尿道，導致排尿困難、尿頻、夜尿增多等癥狀。可遵醫(yī)囑服用非那雄胺片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊。同時避免久坐，注意保暖。

4. 膀胱炎：細菌感染等引發(fā)膀胱炎，炎癥刺激膀胱黏膜，導致膀胱敏感性增加，出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多等?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、三金片。平時要注意個人衛(wèi)生，多喝水，勤排尿。

5. 膀胱結(jié)石：結(jié)石會刺激膀胱黏膜，影響膀胱正常功能，引起夜尿增多。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結(jié)石可能需手術(shù)治療，如經(jīng)尿道膀胱鏡取石術(shù)等。

日常要保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，適度運動，注意個人衛(wèi)生，定期體檢。若起夜情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。