小便急脹卻又尿不出太多可能是飲水過少、憋尿、前列腺增生、尿道炎、膀胱結(jié)石等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有增加飲水、避免憋尿、藥物治療、手術(shù)治療等。

1. 飲水過少：日常飲水不足，會(huì)導(dǎo)致尿液生成減少且濃縮，膀胱內(nèi)尿量不足，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。應(yīng)增加水分?jǐn)z入，每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，多喝白開水，避免喝濃茶、咖啡等。通過增加飲水，促進(jìn)尿液生成，使膀胱有足夠尿液排出。

2. 憋尿：長(zhǎng)期憋尿會(huì)使膀胱肌肉功能受損，導(dǎo)致排尿不暢。要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，有尿意及時(shí)排尿，不要刻意憋尿?？蛇M(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練，定時(shí)排尿，逐漸恢復(fù)膀胱正常功能。

3. 前列腺增生：老年男性常見，前列腺體積增大壓迫尿道，影響尿液排出?？勺襻t(yī)囑服用非那雄胺片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊。癥狀嚴(yán)重者，可能需進(jìn)行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。

4. 尿道炎：細(xì)菌感染尿道引發(fā)炎癥，導(dǎo)致尿道黏膜充血、水腫，影響尿液排出。可遵醫(yī)囑口服左氧氟沙星片、三金片、頭孢克肟膠囊。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，多喝水沖刷尿道。

5. 膀胱結(jié)石：結(jié)石會(huì)阻礙尿液正常流出，引起排尿困難。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排出；較大結(jié)石可能需采取體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)尿道膀胱鏡取石術(shù)等手術(shù)治療。

日常要保持規(guī)律作息，避免久坐，注意個(gè)人衛(wèi)生，適度運(yùn)動(dòng)，定期體檢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。