晚上老是上廁所可能是睡前飲水過多、精神緊張、前列腺增生、膀胱炎、尿道炎等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有控制睡前飲水量、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療、抗感染治療等。

1. 睡前飲水過多：如果在晚上睡覺前大量飲水、喝飲料或吃含水量高的食物，會導(dǎo)致腎臟生成的尿液增多，從而引起夜尿頻繁。減少睡前液體攝入量，尤其是含咖啡因和酒精的飲品，一般在睡前1-2小時(shí)盡量不再飲水，可緩解這種情況。

2. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對排尿的控制，導(dǎo)致頻繁想上廁所。通過聽舒緩音樂、冥想、深呼吸等方式放松身心，緩解精神壓力，改善睡眠環(huán)境，營造安靜舒適氛圍，有助于減少夜尿次數(shù)。

3. 前列腺增生：常見于老年男性，前列腺體積增大壓迫尿道，導(dǎo)致排尿困難、夜尿增多?？勺襻t(yī)囑使用非那雄胺片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊。平時(shí)避免久坐，注意保暖，規(guī)律排尿。

4. 膀胱炎：細(xì)菌感染膀胱引發(fā)炎癥，炎癥刺激膀胱黏膜，產(chǎn)生尿頻、尿急等癥狀。可遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、三金片。日常要增加水分?jǐn)z入，多排尿，沖刷尿道細(xì)菌。

5. 尿道炎：尿道受病原體感染，炎癥刺激尿道黏膜，出現(xiàn)夜尿頻繁。可遵醫(yī)囑使用阿奇霉素分散片、羅紅霉素膠囊、呋喃妥因腸溶片。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持會陰部清潔。

日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。注意觀察夜尿情況，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)檢查治療。