三歲正常身高一般在 85 厘米至 100 厘米之間。

原理：孩子的身高增長受到多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠和運動等。遺傳因素對身高的影響約占 70%左右，父母身高較高的孩子通常身高也會相對較高。營養(yǎng)方面，充足的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素的攝入有助于骨骼的生長發(fā)育。睡眠中生長激素的分泌高峰期有利于身高的增長，一般晚上 9 點到凌晨 1 點是生長激素分泌的高峰時段。運動能促進血液循環(huán)，刺激骨骼生長。

在三歲這個階段，孩子的身體正處于快速發(fā)育時期。通常這個年齡段的孩子已經(jīng)可以較為穩(wěn)定地行走和奔跑，活動量逐漸增加，這對骨骼的發(fā)育有一定的促進作用。同時，家長要注意保證孩子的飲食均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。保證孩子每天有足夠的睡眠時間，營造良好的睡眠環(huán)境。

日常護理中，要注意孩子的安全，避免因活動過多而導致受傷。定期帶孩子進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理可能影響身高發(fā)育的問題。如果孩子的身高明顯低于或高于正常范圍，應及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進行進一步的檢查和治療。