一般情況下，兒童一年長(zhǎng)高 5 - 7 厘米。但不同年齡段、性別以及個(gè)體差異會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)有所不同。通常 3 歲以下的兒童增長(zhǎng)速度較快，每年可達(dá) 8 - 10 厘米；3 歲到青春期前，每年增長(zhǎng) 5 - 7 厘米；青春期時(shí)增長(zhǎng)速度再次加快，男孩每年可增長(zhǎng) 8 - 10 厘米，女孩每年可增長(zhǎng) 7 - 9 厘米。

兒童身高的增長(zhǎng)主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素影響。遺傳因素決定了兒童身高的基礎(chǔ)范圍，營(yíng)養(yǎng)充足能為骨骼生長(zhǎng)提供必要物質(zhì)，運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，而睡眠中生長(zhǎng)激素的分泌能促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

在兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跳繩、跑步等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。保證充足的睡眠，尤其是夜間睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌。同時(shí)，要定期帶孩子進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育方面的問(wèn)題，并遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)和治療。

日常護(hù)理中要注意孩子的飲食規(guī)律，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。注意孩子的睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適。如果孩子身高增長(zhǎng)明顯低于正常范圍或出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的檢查和治療，以確保孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。