一般 3 - 8 小時漲奶。通常情況下，產(chǎn)后 3 - 4 天開始出現(xiàn)漲奶，隨著哺乳次數(shù)的增加和乳腺管的通暢，漲奶情況會逐漸緩解。如果乳汁分泌較多或未及時排空乳房，漲奶可能會持續(xù)更久，甚至達到 8 小時左右。

原理是產(chǎn)后乳腺開始分泌乳汁，當乳汁在乳腺內積聚且未被及時排出時，就會引起乳房脹滿、疼痛等漲奶癥狀。隨著寶寶頻繁吸吮或使用吸奶器排空乳房，乳腺管通暢，乳汁分泌和排出逐漸平衡，漲奶現(xiàn)象會減輕。

在產(chǎn)后初期，由于乳腺尚未完全通暢，乳汁分泌相對較多，容易出現(xiàn)漲奶。尤其是初產(chǎn)婦，乳腺發(fā)育可能不如經(jīng)產(chǎn)婦成熟，更容易出現(xiàn)漲奶情況。母親情緒緊張、睡眠不足等也可能影響乳汁分泌和排出，加重漲奶。

日常護理中，要注意保持良好的哺乳姿勢，讓寶寶充分含接乳頭和大部分乳暈，避免只含住乳頭，造成乳頭疼痛和皸裂。同時，要及時排空乳房，避免乳汁淤積。如果漲奶嚴重，可適當熱敷乳房，然后用手輕柔按摩，幫助乳汁排出。如果漲奶持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)，以排除乳腺炎等疾病。