孤僻是指一個人性格內(nèi)向、孤獨，不喜歡與他人交往，常常獨自行動和思考。

在正常情況下，每個人都可能有一定程度的孤僻傾向，比如喜歡獨處、享受安靜的時光等，這并不一定意味著有問題。如果孤僻表現(xiàn)得過于強烈，導致個體長期遠離社會交往，對人際關系產(chǎn)生明顯的回避和抵觸，就可能成為一種異?，F(xiàn)象。

孤僻可能會引起一些問題，比如社交技能的缺乏、情感交流的障礙，甚至可能影響到個體的心理健康，導致抑郁、焦慮等情緒問題。

在日常生活中，我們可以通過一些方式來注意和應對孤僻現(xiàn)象。比如鼓勵自己主動參與社交活動，嘗試與他人交流和互動；培養(yǎng)興趣愛好，通過共同的興趣結(jié)交朋友；學會傾聽和理解他人，提高自己的人際交往能力。

注意：如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人存在過度孤僻的情況，應及時關注和尋求幫助，如與心理咨詢師交流，參加社交訓練等，以避免對生活和健康產(chǎn)生不良影響。