一般 3 - 7 天可以自愈。寶寶感冒后，若癥狀較輕，如只是輕微咳嗽、流鼻涕，通常 3 - 4 天能自愈；若伴有發(fā)熱、咽痛等癥狀，恢復(fù)時間可能會延長至 5 - 7 天。寶寶的免疫系統(tǒng)正在發(fā)育中，感冒后身體會通過自身的免疫反應(yīng)來對抗病毒，從而逐漸恢復(fù)。在這個過程中，要讓寶寶多休息，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。同時，要給寶寶補(bǔ)充足夠的水分，以防止脫水。如果寶寶感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常情況，如呼吸困難、精神萎靡等，應(yīng)及時就醫(yī)。

寶寶感冒后，身體的免疫系統(tǒng)會啟動防御機(jī)制，對抗入侵的病毒。在這個過程中，寶寶可能會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，這是身體在清除病毒的表現(xiàn)。一般來說，感冒病毒在體內(nèi)的存活時間較短，經(jīng)過一段時間后，身體的免疫系統(tǒng)就能將其清除，寶寶也就逐漸康復(fù)了。

除了注意休息和補(bǔ)充水分外，還可以通過一些方法來緩解寶寶的感冒癥狀。比如，可以用溫水擦拭寶寶的額頭、腋下等部位，幫助散熱；給寶寶喝一些溫?zé)岬墓?，既能補(bǔ)充水分，又能緩解喉嚨疼痛。如果寶寶鼻塞嚴(yán)重，可以使用生理鹽水滴鼻劑，幫助疏通鼻腔。

日常護(hù)理中，要保持室內(nèi)空氣流通，避免寶寶再次受涼。同時，要注意寶寶的飲食衛(wèi)生，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。如果寶寶感冒期間出現(xiàn)高熱不退、咳嗽加劇、呼吸困難等癥狀，可能是病情加重，需要及時就醫(yī)，以免延誤治療。