近視和遠(yuǎn)視可以通過多種方式進(jìn)行區(qū)分，以下是一些常見的方法：

1. 看近處和遠(yuǎn)處的物體：近視患者看遠(yuǎn)處物體模糊，看近處物體相對清晰；遠(yuǎn)視患者看遠(yuǎn)處物體模糊，看近處物體更模糊。

2. 眼球形狀：近視患者眼球通常較長；遠(yuǎn)視患者眼球通常較短。

3. 調(diào)節(jié)能力：近視患者調(diào)節(jié)能力相對較弱；遠(yuǎn)視患者調(diào)節(jié)能力相對較強(qiáng)。

4. 視力檢查：通過視力表檢查，近視患者視力通常低于正常水平；遠(yuǎn)視患者視力也可能低于正常水平，但遠(yuǎn)視患者在近距離時(shí)視力可能較好。

5. 眼底檢查：醫(yī)生通過眼底檢查可以觀察到近視患者的眼底可能出現(xiàn)近視性弧形斑等改變；遠(yuǎn)視患者的眼底可能出現(xiàn)視乳頭較小、色紅等改變等。

注意，這些區(qū)分方法并不是絕對的，每個(gè)人的情況可能有所不同。如果懷疑自己有近視或遠(yuǎn)視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的眼部檢查，以確定準(zhǔn)確的診斷，并聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療或矯正。同時(shí)，保持良好的用眼習(xí)慣，如定期休息、保持正確的讀寫姿勢等，對于眼睛的健康也非常重要。