眼睛里總癢癢可能由多種原因引起，如過(guò)敏、感染、干燥、疲勞、環(huán)境刺激等。

1. 過(guò)敏：接觸花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏原后，眼部免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致眼睛瘙癢。避免接觸過(guò)敏原，可使用抗過(guò)敏滴眼液緩解癥狀。

2. 感染：細(xì)菌、病毒、真菌等感染眼部，可引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致眼睛瘙癢。遵醫(yī)囑使用抗生素、抗病毒或抗真菌滴眼液進(jìn)行治療。

3. 干燥：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、空氣干燥等因素可導(dǎo)致眼部干燥，引起瘙癢。使用人工淚液滴眼，保持眼部濕潤(rùn)。

4. 疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼、熬夜等可導(dǎo)致眼睛疲勞，引起瘙癢。適當(dāng)休息，做眼保健操，緩解眼睛疲勞。

5. 環(huán)境刺激：風(fēng)沙、煙霧、化學(xué)物質(zhì)等刺激眼部，可引起瘙癢。佩戴防護(hù)眼鏡，避免接觸刺激物。

注意事項(xiàng)：如果眼睛瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如紅腫、分泌物增多等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的用眼習(xí)慣，避免過(guò)度用眼和接觸不良刺激物。