小便時腰疼可能由多種原因引起，如泌尿系統(tǒng)結石、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎病變、腰肌勞損、腎臟疾病等。

泌尿系統(tǒng)結石：結石在泌尿系統(tǒng)移動過程中刺激尿路黏膜，導致腰疼?？赏ㄟ^多喝水、多運動促進結石排出，必要時進行體外沖擊波碎石或手術取石。

泌尿系統(tǒng)感染：炎癥刺激尿路組織，引起腰疼。需注意個人衛(wèi)生，多喝水勤排尿，根據(jù)感染情況使用抗生素治療。

腰椎病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)導致腰疼。可進行腰部按摩、牽引等物理治療，嚴重時需手術治療。

腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當引起腰肌損傷。要注意休息，避免腰部過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。

腎臟疾?。喝缒I炎等，腎臟功能受損可出現(xiàn)腰疼。需及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療，控制病情發(fā)展。

注意避免腰部受寒、過度勞累，保持良好的生活習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)明確病因并進行針對性治療。