眼睛發(fā)花可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部疾病、血壓異常、貧血、低血糖等。

用眼過度：長時(shí)間盯著電子屏幕或近距離用眼，導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)發(fā)花癥狀。建議注意休息，每隔一段時(shí)間讓眼睛遠(yuǎn)離屏幕，向遠(yuǎn)處眺望，進(jìn)行眼保健操放松眼部肌肉。

眼部疾?。喝缜喙庋?、白內(nèi)障等眼部疾病可能影響視力，導(dǎo)致眼睛發(fā)花。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的眼部檢查和治療，如藥物治療、手術(shù)等。

血壓異常：血壓過高或過低都可能影響眼部血液循環(huán)，引起眼睛發(fā)花。要定期測量血壓，保持血壓穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)過大，按醫(yī)囑服用降壓或升壓藥物。

貧血：貧血導(dǎo)致血液攜氧能力下降，眼部供血不足，出現(xiàn)發(fā)花?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充富含鐵、維生素等食物，如紅棗、菠菜等，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)輸血等治療。

低血糖：低血糖時(shí)身體能量供應(yīng)不足，影響眼部功能，出現(xiàn)眼睛發(fā)花。及時(shí)補(bǔ)充糖分，如吃糖果、喝糖水等，平時(shí)注意規(guī)律飲食，避免空腹。

注意事項(xiàng)：如果眼睛發(fā)花癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如視力下降、頭痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定病因并接受相應(yīng)治療。