手淫過度的危害主要包括精神狀態(tài)方面、生殖系統(tǒng)健康、心理健康、生長發(fā)育、免疫系統(tǒng)功能等。

1. 精神狀態(tài)方面：精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降等，長期過度手淫可能導致大腦神經(jīng)遞質失衡，使人精神狀態(tài)不佳，影響學習和工作效率。

2. 生殖系統(tǒng)健康：容易引發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、會陰部不適等癥狀。還可能導致早泄、陽痿等性功能障礙，影響性生活質量和夫妻關系。

3. 心理健康：可能產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑等心理問題，過度關注自身性方面的問題，容易陷入自我否定和心理壓力之中。

4. 生長發(fā)育：對于青少年來說，過度手淫可能影響身體的正常生長發(fā)育，導致身高增長受限、體重偏輕等情況。

5. 免疫系統(tǒng)功能：會使機體免疫力下降，容易遭受各種疾病的侵襲，如感冒、流感等常見疾病的發(fā)生頻率可能增加。

過度手淫對身體的危害是逐漸積累的，每個人的體質和反應不同，危害的程度也有所差異。如果出現(xiàn)上述癥狀，應及時調整生活習慣，避免過度手淫，保持良好的心態(tài)和生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。同時，要樹立正確的性觀念，避免過度沉迷于性相關的事物，保持身心健康。