血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶ALT是一種參與人體蛋白質(zhì)新陳代謝的酶，主要存在于肝細胞中。當肝細胞受到損傷時，ALT 會釋放到血液中，導(dǎo)致血清 ALT 水平升高。血清 ALT 水平是反映肝細胞受損程度的一個重要指標。

血清 ALT 的正常值范圍因檢測方法和實驗室的不同而有所差異，一般在 0 - 40 U/L 之間。如果血清 ALT 水平超過正常值上限，可能提示肝臟存在疾病，如病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、脂肪肝、肝硬化等。其他一些非肝臟疾病，如心肌梗死、骨骼肌疾病、胰腺炎等，也可能導(dǎo)致血清 ALT 輕度升高。

血清 ALT 水平升高并不一定意味著患有嚴重的肝臟疾病，因為一些生理因素，如劇烈運動、過度勞累、飲酒、妊娠等，也可能導(dǎo)致血清 ALT 暫時升高。如果發(fā)現(xiàn)血清 ALT 水平異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和診斷，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

在日常生活中，為了保持肝臟的健康，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣。比如，避免過度飲酒，盡量減少吸煙，保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物，避免食用過多的油膩食物和高糖食品。還應(yīng)該適當運動，保持良好的心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)。如果患有肝臟疾病，應(yīng)嚴格按照醫(yī)生的建議進行治療和護理，定期復(fù)查，以監(jiān)測病情的變化。