屁股上長小肉球可能是久坐、外痔、肛周膿腫、脂肪瘤、皮脂腺囊腫等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等。

1. 久坐：長期久坐會使臀部血液循環(huán)不暢，局部組織增生形成小肉球。日常應(yīng)避免長時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動，促進(jìn)血液循環(huán)。工作間隙可進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動，如站立彎腰、轉(zhuǎn)動腰部等。同時(shí)，選擇舒適透氣的座椅，減少對臀部的壓迫。

2. 外痔：多由靜脈曲張引起，排便用力、久坐等會誘發(fā)?？勺襻t(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、復(fù)方角菜酸酯栓。平時(shí)要保持大便通暢，避免用力排便，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，防止便秘和腹瀉。

3. 肛周膿腫：主要因肛腺感染所致。初期可遵醫(yī)囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、甲硝唑片控制炎癥。若膿腫形成，需手術(shù)切開引流。術(shù)后要注意肛周清潔，勤換內(nèi)褲，排便后用溫水清洗肛門。

4. 脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成。較小且無癥狀的脂肪瘤一般無需處理，定期觀察即可。若脂肪瘤較大或出現(xiàn)疼痛等不適，可手術(shù)切除。術(shù)后保持傷口清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動，防止傷口裂開。

5. 皮脂腺囊腫：因皮脂腺導(dǎo)管堵塞，皮脂淤積形成。未感染時(shí)可暫不處理，注意觀察。若出現(xiàn)紅腫、疼痛等感染癥狀，先遵醫(yī)囑口服羅紅霉素膠囊、阿奇霉素分散片、左氧氟沙星片控制炎癥，炎癥消退后手術(shù)切除囊腫。

日常要注意保持臀部清潔衛(wèi)生，選擇寬松透氣的衣物，避免局部摩擦。飲食上盡量少吃辛辣、油膩等刺激性食物，適當(dāng)增加運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。若小肉球持續(xù)不消失、增大、疼痛加劇或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。